Must Saint-Germain, votre alternative à la salle de sport, vous propose des cours de yoga à St Germain en Laye.

Yoga intégral

Le yoga intégral s'exerce dans le respect des traditions des maîtres indiens, et repose sur un ensemble de yogas ancestraux.

Il combine travail d'équilibre et d'ancrage de la force vitale et travail physique d'asanas, tout en pratiquant la respiration et la répétition des mantras. C'est une pratique qui alimente l'âme, le cœur, le corps et l'esprit.

Yoga Hatha

Très populaire dans le monde occidental, la pratique du yoga Hatha est basée sur les postures, la respiration et la méditation.